EP2. 금주를 하게 된 계기 및 방법

오늘은 금주를 하게 된 계기에 관해서 말해보려고 한다.

앞서 말한 술을 마시던 때의 나를 보고 온다면 흐름에 더 집중할 수 있을 것이다.

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EP1. 술을 마시던 때의 나 (금주 8개월 차)

 

계기는 의외로 간단하다.

한 번 끊어볼까? 이며

 

방법은 다음과 같다.

1. 술을 한 번 끊어볼까? 하는 마인드

2. 돈이 아깝다 (없다)

3. 다음 날 숙취가 싫다

4. 살빼야지

를 기반으로 스스로에게 화를 냈다.

 

1번

심심한데 한 번 끊어볼까?

라는 생각으로 시작하여

제대로 하고 싶어 스스로에게 화를 냈다.

 

스스로에게 족쇄를 채웠다.

너 이 자식 ROTC라는 놈이 술 하나 못 끊어?

장교될 사람이 이거 하나 못 해?

라며 스스로에게 혼을 냈다.

 

 

2번

아르바이트도 안 하는 놈이

'술에 안주가 왠말이냐'

'부모님께 돈빨아먹고 평생 살고 싶냐'

이런 말로 나를 혼냈다.

또 스스로에게 화를 냈다.

 

3번

또 나에게 혼을 냈다.

'너는 어제 그렇게 먹고 해장을 하고 싶냐?'

'어제 돈을 그렇게 쓰고 해장에 또 돈을 태워?'

'그렇게 먹고 니가 왜 머리가 아파? 도둑놈심보네.'

라며 스스로에게 말했다.

 

4번

'살빼고 싶어? 살빼고 싶은데 술은 왜 먹고 안주는 왜 먹어?

해장은 또 왜 해. 그럴거면 말하지마.'

라며 스스로에게 혼을 냈다.

(어... 물론 4번은 지금 술을 떠나서 밀가루한테 패배 중임...)

 

 

 

 

 

암튼 시작은 그냥 해볼까?

였고 나를 혼내는 방법으로 술을 끊기 시작했다.

내가 이 방법이 통했던 방법은

'자존심'이 컸던 것 같다.

 

앞서 말하였듯

'넌 ㅇㅇ인 놈이 이것도 못해?'

여기에 ㅇㅇ은 자신이 내세울 장점을 붙이면 좋다.

별 거 아닌 것도 괜찮다.

그러나 정말 자랑스러운 것이라면

자존심에 금이 가고

화도 날 것이다.

 

그러면 그럴수록 동기부여는 잘 될 것이니

스스로에게 하는 말 정도는 심하게 하는 것도 좋다고 생각한다.

남에게는 관대하게 스스로에게는 엄격하게

난 정말 좋은 말이라 생각한다.

 

 

 

다음 주제는 금주 중 힘들었던 점이다.

 

 

 

 

그럼 20000